（六）隋唐时期的族群迁徙与移民
1、隋朝时期
（公元581至618年）
北朝北周末年，北周宣帝奢侈浮华，沉湎酒色，政治腐败。外戚（即皇亲国戚）杨坚乘机掌握朝政。公元581年，北周静帝禅让帝位于杨坚，杨坚登基为帝，即隋文帝，建立隋朝，定都大兴城（今西安），北周灭亡。 隋开皇九年（公元589年），隋军攻入建康城，俘陈后主，南陈灭亡。自此，隋文帝杨坚成功统一了历经数百年严重分裂后的中国南北大部地区。
隋朝自公元581年建立，到隋炀帝杨广死后的第二年（公元618年），隋恭帝杨侑禅位于唐高祖李渊，宣告隋朝灭亡，前后仅37年，是中国历史上最短的王朝之一。
但隋朝在中国历史上具有重要地位。隋文帝不仅以统一中国、倡导节俭名垂青史。而且他大刀阔斧推行改革，实行精兵简政，废除苛捐杂税和严刑苛法，制定“隋律”，宽简刑法；并废除“九品中正制”，实行唯才是举，通过考试取士。使隋朝所开创的“三省六部制”、“科举制”、“租庸调制”、“均田法” 以及“政事堂议事制”、“监察制”、“考绩制”等，多被后来朝代所沿用，并深刻影响后世封建王朝的政治制度。
同时，隋朝所开凿的举世闻名的京杭大运河，以及修建的驰道，极大地改善了水陆交通。并打通了河西走廊，促进了中原和西域的交流，使中国的商品远销欧洲，罗马、波斯等许多亚欧商人，直接来中国经商，扩大了对外交流，促进了经济文化的发展。
那时，中国周边的高昌、鄯善（今新疆吐鲁番）、高句丽（朝鲜）、新罗、百济（韩国）、倭国（日本）、琉球和臣服的东突厥（今阿尔泰山以东地区）、交趾（越南）等国，皆深受隋朝文化与典章制度的影响。尤其日本的遣隋使，自此开始朝拜中国。
然而，到了好大喜功的隋炀帝（即杨广，隋文帝之子），为了扩建统治中心，不惜耗尽人财物力，而大兴土木。 由于京都大兴城（今西安）位处偏西，交通运输不便。公元604年，隋炀帝于洛阳兴建东都，以掌控关东与江南经济。每月征调民丁达两百万人。加之隋炀帝又急于开凿贯通洛阳的大运河，大量调集挖河民工，并先后开通了广通渠、永济渠，通济渠、邗沟、山阳渎等大运河长达2700余公里。并且先后兴修长城，以保护归附的外族。从而使人民负担，达到极限。
与此同时，为了统一中国，并宣扬国威，隋炀帝先后平定了北方契丹、陇西青海的吐谷浑汗国、新疆的伊吾（今哈密）以及交趾（越南北部）、林邑（今越南中南部）和琉球（今日本琉球，可能还包括台湾诸岛）。
《资治通鉴》说：大隋朝“是时天下凡有郡一百九十，县一千二百五十五，户八百九十万有奇。东西九千三百里，南北一万四千八百一十五里。隋氏之盛，极于此矣。”
此后，隋炀帝又连续四次跨海征讨多次侵扰中国领土的高句丽（今朝鲜），但由于遭遇风暴和国内发生大规模起义，不得不无功而返。
期间，全国爆发了多起大规模农民起义。如博陵唐县（今河北唐县）人宋子贤，自称弥勒佛转世，聚众数千人，举行起义。后来遭官府围剿被杀。上谷易州（今河北易县）人宋金刚，在上谷地区聚众起事后，投奔山西义军首领刘武周，被刘武周封为宋王。宋金刚率领手下大将尉迟恭（后来被李世民收降）、寻相等，在军阀混战中，曾大败右仆射（唐初宰相）裴寂于介休（今山西介休）；并俘虏永安王李孝基、大将刘弘基、独孤怀恩、于筠、唐俭、刘世让等，先后夺取太原、晋州（今山西临汾）、龙门（今河南河津）等地。
还有长白山（山东章丘）王薄起义、河南翟让与李密的瓦岗军起义、河北窦建德起义、江淮杜伏威与辅公祏起义；以及权臣杨素的儿子杨玄感举兵叛变等等；从而给隋王朝以致命打击。在众叛亲离的形势下，公元617年，隋炀帝的大将军宇文化及等发动兵变，将隋炀帝杨广杀死。
公元617年，太原留守、唐国公李渊在山西晋阳起兵，随后占领京都长安。并拥立隋炀帝的孙子代王杨侑为帝，即隋恭帝。李渊自任大丞相，进封唐王。公元618年6月，李渊威逼隋恭帝禅位，李渊正式称帝，建立唐朝，为唐高祖。
由于隋炀帝挥霍无度耗费大量人财物力，又四处征讨，过度消耗隋朝国力，使隋文帝创造的盛世繁荣，逐渐走向衰亡。据《文献通考 卷十·户口考一》与《旧唐书》等记载，隋朝建立之初的公元581年，接手南朝南陈户口约60万户，240万人；北朝北周户口约462万户，2900万人；总共约522万户，3140万人。到隋炀帝大业五年（公元609年）的鼎盛时期，仅28年间，据《隋书.地理志》等记载，统计全国户口达到约891万户，4602万人；分别增长了71%和47%。再到隋亡前的公元618年，随着隋末战争的蔓延与残酷所造成的大量伤亡和逃逸，最后全国户口下降到约180万户，926万人；仅相当于鼎盛时期的20.2%和20.1%。
据《隋书·朱粲传》载：隋朝末年。乱世狂贼朱粲自称皇帝，改年号为“昌达”。他的军队在作战时缺乏粮草，一时又抢掠不到可以充饥之物，于是便把百姓的婴儿杀死，蒸熟以后当作军粮。朱粲对士兵说：“鲜美的食物，哪里还有超过人肉的？只要我们所到的地方有人，我还担心什么？”后来每到一地，他就带领部下，将抢掠来的妇女和儿童煮成食物，分发给士兵。后来他竟发展到抽取“人税”，以征发年幼的男女，来补充军粮。
2、唐朝时期
（公元618至907年）
唐朝是继隋朝之后中国最强盛的朝代之一， 共历290年（包括女皇武则天以“周”代“唐”15年），有22位皇帝。
公元618年，李渊取代隋朝建立唐朝，定都长安（今西安），后设洛阳、太原为陪都。公元627年，李世民登基后开创了“贞观之治”。唐高宗李治以后，自公元685至704年，武则天从代替有病的李治处理朝政，并称“二圣”前后5年；再到正式登基女皇而以“周”代“唐”自称天子15年，前后共历20年。
到公元705年后，唐中宗李显恢复大唐国号。但由于受韦皇后等干政，朝政混乱。直到公元713年，唐玄宗（又称唐明皇）李隆基即位后，政治清明，经济发达，军事强大，四夷宾服，万邦来朝，开创了全盛的“开元盛世”。 到唐玄宗天宝十三年（公元754年) ，据《资治通鉴》记载：全国共有907万户，5288万人。据《旧唐书》记载：唐玄宗天宝十四年（公元755年)全国共有891万户，5292万人。另据唐朝史学家杜佑推算：这一年的唐朝人口，加上隐漏未登记的户口，约在1200万到1300万户之间，人口总数在6900万到7500万人之间。唐朝全盛时期的首都长安，是当时世界最大城市，也是世界上第一个人口过百万的大都市。
而现代许多学者考虑到唐朝因土地兼并而大量失去土地的农民、以及隐户、奴婢、士兵、僧道等，这些瞒报、漏报和不纳入户口统计的人口；认为唐朝总人口应在8000万左右。其中现代学者陈旭麓提出唐朝人口峰值是9254万。而日本的现代学者日野开三郎，更认为唐朝人口最高峰时达2000万户，1.4亿人。
唐朝鼎盛时期的统治疆域，东至朝鲜半岛，西达安息州（今中亚咸海以西的乌兹别克斯坦国的布哈拉一带），南至罗伏州（今越南顺化、河静一带），北至玄阙州（今俄罗斯贝加尔湖与安加拉河流域一带），国土面积达1250万平方公里。
除此之外，唐朝还将周边的回纥、靺鞨、铁勒、室韦、契丹等边疆民族，纳入有效掌控范围之内；连曾威胁北方几个世纪的东西突厥，以及吐蕃（即西藏）和西亚的大食（即波斯，包括伊朗等阿拉伯国家）和朝鲜半岛的高句丽、百济等，也被强大的唐朝军队所消灭或征服。唐朝还在周边边疆地区分别设立了安西 、安北、安东、安南、单于、北庭等六大都护府，直接对边疆民族地区进行有效管理和防御。
这一时期，“丝绸之路”更加畅通，西域各国与中国的经济贸易文化交流，日益频繁兴盛。并与阿拉伯地区国家友好往来，使绿宝石、胡椒、伊斯兰教等先后传入中国。尤其日本与朝鲜的遣唐使，对大唐帝国的灿烂文化，更是顶礼膜拜，不断派遣大批官员和青年留学生，到唐朝取经学习。
唐玄宗改元“天宝”后，志得意满，开始放纵享乐，从此不问国事。在纳杨玉环为贵妃后，更加沉溺酒色。唐玄宗任用有“口蜜腹剑”恶名的李林甫为宰相长达十八年， 使朝政败坏。李林甫死后又以杨国忠为相，从此开始了宦官干政的局面。 唐玄宗好大喜功，边境将领们便经常挑起对异族的战事，以邀功请赏。又由于当时由“府兵制”改为“募兵制”，使得节度使与军镇自成体系，独霸一方，形成方镇割据的局面。
其中胡人安禄山身兼范阳、平卢、河东三镇节度使，掌握重兵后，他趁唐朝政治腐败、军事空虚之机，于天宝十四年（公元755年）与突厥人将军史思明密谋，并联合同罗、奚、契丹、室韦、突厥等组成叛军15万人，发动叛乱。由于唐朝长久无战事，刀枪入库马放南山；因此叛军长驱直入，首先河北州县迅速土崩瓦解，并很快攻陷了首都长安。安禄山自称大燕皇帝，年号“圣武”；史称“安史之乱”。
唐玄宗吓得逃到成都，太子李亨在宁夏灵武称帝，史称唐肃宗，并尊唐玄宗为太上皇。经过8年时间的艰苦平叛战争，在著名将领郭子仪、李光弼、高仙芝、哥舒翰、张巡、颜杲卿、封常清、陈玄礼、许远、鲁炅、张介然等所率军队的奋力围歼下，最后安禄山被他的儿子安庆绪篡权后杀死。史思明则先投降后再叛，并于公元759年，在魏州（今河北大名）自称“大燕皇帝”。 到公元761年叛军内讧，史思明被其子史朝义所杀。公元763年春，史朝义兵败走投无路，自缢而死。从此，“安史之乱” 终于平息。
这场历时近八年、双方动用军队逾百万的空前浩劫，极大地挫伤了唐朝的元气，从此由盛转衰，一蹶不振。
一是社会创伤严重。《旧唐书·郭子仪传》记载：“宫室焚烧，十不存一；百曹（即百官）荒废，曾无尺椽（连一尺长的椽木都找不到）；中间畿内，不满千户；井邑榛荆（市井城邑中长满了荆棘榛树），豺狼所号。既乏（缺乏）军储，又鲜（缺少）人力。东至郑、汴，达于徐方；北自覃、怀，经于相土；为人烟断绝，千里萧条。”几乎包括整个黄河中下游，中原最繁华和人口最周密的广大地区，一片荒凉凄惨景象。
二是藩镇割据形成。“安史之乱”彻底摧毁了唐帝国的统治基础，削弱了封建集权，为封建割据创造了条件，使唐王朝已经无力再控制地方。自安史乱起，唐王朝为尽快平叛，只好求救于回纥（又称回鹘，读虎hu或回hui；原居住在新疆天山一带的边疆民族）等少数民族出身的大将。当叛军往河北败退时，唐朝派遣铁勒族（又称丁零、敕勒、高车等，原西北大漠最古老民族，分支众多，回纥和突厥等都是其中部落）将领仆固怀恩追击。但仆固怀恩有意将叛军残余力量保存下来，让他们继续控制河北等地，形成藩镇割据。此后，其他地区如淄青（今山东淄川、青州）、宣武（今河南开封、商丘一带）、淮西（今安徽、苏北一带）等重镇，也皆各自割据一方，不服朝廷统辖；有的甚至称王称帝，与唐王朝分庭抗礼，直至唐朝灭亡。
三是均田制全面瓦解。土地兼并现象日趋严重，租庸调制也无法实行。由于战争造成人口急剧下降，劳动力严重不足。如潼关和虎牢关之间，几百里内仅有“编户千余”；河南邓州的方城县，从天宝年间的万余户，骤降至二百户以下。唐宪宗年间，由于政令不行，全国只有东南八道（浙西、浙东、宣歙、淮南、江西、鄂岳、福建、湖南）缴纳赋税；最后不得不加重摊派，增加人民负担。而在方镇军阀统治地区，更是横征暴敛，“暴刑暴赋”。 从而使阶级压迫和剥削更加深重，阶级矛盾日益激化。最后形成唐朝中后期农民起义和藩镇叛乱的高潮。如代宗一朝，全国各地叛乱四起，其中规模较大的有浙东袁晁之乱、浙西方清之乱、苏常张度之乱、舒州杨昭之乱，以及邠州之乱等等。
经过“安史之乱”，唐王朝也失去了对周边少数民族的控制。由于镇守边疆的唐军被大批征调平叛，吐蕃乘机而入，尽得兰、廓、河、都、洮、岷、秦、成、渭等州，占领了河西走廊和陇西一带的大部分地区；安西四镇也随之全部丧失；“丝绸之路”同时被阻断。
此后，唐朝内部又接连发生了唐顺宗年间的“宦官之祸”、宪宗末年的“朋党之争”、文宗时期的“甘露之变”、武宗年间的“会昌灭佛”和“回鹘入侵”等重大事变。尽管到宣宗年间又出现了短暂的“大中之治”的中兴之象，但已回天无力。
于唐僖宗乾符二年（公元875年），即爆发了席卷全国的“黄巢起义”。 农民军席卷了现在的山东、河南、江苏、江西、福建、浙江、两广、两湖、陕西等十二省，沉重地打击了唐朝的统治，加速了唐朝的灭亡。
最后，唐朝不得不重用沙陀族（原西突厥部落之一）首领李克用率领的沙陀军，镇压起义。后来由于起义军大将朱温等投降唐军，在唐军与朱温及沙陀军的联合打击下，黄巢起义失败。
从唐宣宗末的大中十三年（公元859年）裘甫发动浙东起义开始，到公元884年黄巢起义被镇压，历时25年，全国处于混战状态。
到昭宗末年，集军政大权于一身的朱温，先诛杀宫内宦官700多人。此后，又在河南滑县白马驿集中屠杀宰相裴枢、崔远等当朝大臣三十多人，史称“白马驿之祸”。于公元904年，朱温胁迫唐昭宗迁都洛阳，并先后将昭宗和继位的十三岁小皇帝哀帝杀害。于公元907年，朱温篡唐，唐朝灭亡，从此中国进入了五代十国时期。
“安史之乱”的爆发，使黄河流域再次陷入长期战乱之中，从而触发了又一次人口南迁的大潮。李白《永王东巡歌》诗云：“三川北虏乱如麻，四海南奔似永嘉”（即晋朝“永嘉之乱”）。据史书载：“天宝末，安禄山反，天子去蜀（成都），多士南奔（南逃），吴（指江南）为人海。”“天下衣冠士庶，避地东吴，永嘉南迁，未盛于此。”这次人口南迁大潮的余波，一直持续到唐末和五代十国时期，直到北宋初年。历时一个半世纪，具体南迁人数已不可考。但从此完成了中国经济文化中心的南移。
据史书记载：“安史之乱”结束后，全国人口南北分布格局发生了重大变化。由于遭受战祸的北方地区人口大量逃往江南，江南地区的襄州（今湖北襄阳）人口增加了120%，鄂州增加100%，苏州增加30%，泉州增加50%，广州增加75%。
根据我国地理和史学家胡焕庸教授推测，由“安史之乱”引发的中国第二次人口大迁移，使南方人口第一次超过了北方地区，中国人口地理分布的中心，首次由黄河流域转移到了长江流域。南方经济也开始超越北方；南方的文化教育更是日益繁荣发达。
到五代十国时期，自南方先后分裂出的九国中，只有吴和吴越两国的君主为原有华南本地人；而南汉君主是早期移民后裔；其它六国的君主均为华北移民。
南北人口分布格局比例从初唐时：华北占据约75%，华南占据约25%。到唐亡时：南北人口分布格局比例各约占50%左右，达到南北平衡。但这一时期的人口统计资料，由于局势混乱不堪而难以得出准确数据，相关引用数字仅供参考。
据史书记载：黄巢起义期间（公元875年—884年），北方死亡人口超过830万人。到唐哀帝末年（公元907年）全国人口只有2000万左右，不足唐朝鼎盛时期的1/3。
隋唐时期，宋氏族人已迁居大江南北，唐朝后期已扩展至四川、广西。据《中原寻根》等记载，期间，京兆宋氏一支迁往虢州（今河南卢氏县）；一支迁往江夏安陆（今湖北安陆西北）。
《元和姓纂》是唐宪宗元和年间宰相李吉甫命林宝修撰的。《元和姓纂》曾把广平宋氏列为天下宋氏郡望之首。原因在于唐朝著名宰相宋璟，系广平宋氏后裔。
史书记载：宋璟乃河北邢州（今邢台）南和县人。本是北魏朝吏部尚书宋弁的第七世孙；十六国时期后燕国卫将军司马（将军副职）宋畿的后裔。公元315年，宋恭、宋畿兄弟自西河介休，迁至广平郡列人。宋璟二十岁中进士，初授上党尉（县官副职；上党在今山西长治市），后累官至尚书右丞相（列宰相第一位）、封广平郡公。史书上说他他革除旧弊，选拔人才，为政清廉，励精图治，刚正不阿；是“开元盛世”的开创者之一。宋璟历经武后、中宗、殇帝、睿宗、玄宗五帝，在任五十二年；使唐朝帝国摆脱内忧外患，逐步成为领先当时世界各国的大唐帝国。宋璟与名相姚崇、张说，被玄宗誉为“宰相三杰”。
宋璟有八个儿子，长子宋复（又名宋浑），官至平原太守、东京采访使、太子谕德（掌管东宫太子教谕、道德修养和谏议等）。次子宋恕，官至都官郎中(京都司隶校尉的辅佐官，掌管治安纠察等)。三子宋尚，官至汉中太守。四子宋延，官至太原府尹（州府长官）。五子宋升，官至太仆少卿（掌管宫中车马、营造、牧场等）。六子宋华，官至尉氏县令。七子宋复，官至同州司马（州府辅佐官，掌管军事治安等）。八子宋衡，官至河西节度行军司马(军事监察官)。
到宋璟的孙辈，正值安史之乱时期，大多因逃避战乱而于史无考。据《湖北江西宋氏宗谱》记载：有宋璟之孙、宋恕之子宋廉，至德元年（公元756年）任刑部尚书。宋恕的另一个儿子宋让，任江阴县令。
另据《唐书》记载：宋璟之孙还有宋俨，任苏州刺史；宋佶，任河南尉；宋倚，任虢州长史；宋衮，任太常丞。
“安史之乱”后，宋姓入闽（今福建）者，即始于唐玄宗名相宋璟家族。其中宋璟有一嫡孙宋易，是他的第五子宋升之子，官至福建观察推官（观察，即观察使；掌管考察地方官吏，兼管民政；推官为辅佐官，掌管刑狱等）。宋易之孙宋骈（读篇pian）也随之入闽居于莆田。宋骈之弟宋臻，曾为福建观察巡官（掌管考察地方吏治和治安等），自此定居侯官县（今福建福州闽侯县）镜江，成为镜江宋氏的始迁祖。
宋璟的另一孙辈宋嗣先，是他的第三子宋尚之子，官至右仆阙（读缺que，皇帝侍从官）；宋嗣先之弟宋嗣宗，官至浙江奉化县令。安史之乱时，嗣宗一家避居奉化。其后人有一支迁居徐州丰邑（今江苏丰县）。
另据湖南汝城宋氏宗谱记载：唐朝另一宰相宋申锡，相传是宋璟第九子宋成所生。宋成娶宰相张九龄之女为妻后，随岳父家族定居于义昌（今湖南汝城）石塘，成为湖南汝城宋氏肇基之祖。
另据《唐书》等记载，到唐僖宗光启四年（公元888年），宋璟的第五子宋升的六世孙宋文通（公元856-924年，深州博野，即今河北博野县人），在镇压黄巢起义和地方藩镇军阀割据的战争中，以军功被封为神策军指挥使、凤翔陇右节度使、加尚书令，封陇西郡王，后又加封岐王；赐姓皇族国姓李氏，并改名李茂贞。唐朝末期，天下大乱，宋文通因不满朝廷昏庸，父子兄弟以其所据守的方镇势力而割据一方，拥有陕西关中四镇十五州，成为一方霸主。到后唐同光三年（公元924年），宋文通向后唐庄宗李存勖（读许xu）称臣，后唐庄宗以优礼相待，又封宋文通为秦王。
附录：
1、广平宋氏族谱考录
据《广平宋氏族谱》等记载：广平宋氏家族到唐朝时期已相当庞大，除宋璟公支系外，广平宋氏尚有宋毓公等支系后裔。下面，将“神仙湾老宋”等学者所整理的广平宋氏各支族谱系摘录如下，仅供参考：
1.1.1.1宋奭——宋晃（宋昌十二代孙）——宋恭（宋活，徙广平列人，前燕河南太守）——宋毓——宋良（宋世良，北齐东郡太守）——宋乾——宋大辩（唐遂州司马）——宋守恭（唐睦洲遂安令）——宋楚璧（大理少卿、兵部郎中、杭州刺史）——
1.1.1.2宋奭——宋晃（宋昌十二代孙）——宋恭（宋活，徙广平列人，前燕河南太守）——宋毓——宋良（宋世良，北齐东郡太守）——宋子皓——（暂空）——宋阳元（洛阳尉）——
1.1.2.1宋奭——宋晃（宋昌十二代孙）——宋恭（宋活，徙广平列人，前燕河南太守）——宋毓——宋良（宋世良，北齐东郡太守）——宋乾——宋大辩（遂州司马）——宋守慎（襄阳尉）——宋庭璬（库部外）
1.1.2.2.1宋奭——宋晃（宋昌十二代孙）——宋恭（宋活，徙广平列人，前燕河南太守）——宋毓——宋良（宋世良，北齐东郡太守）——宋乾——宋大辩（遂州司马）——宋守慎——宋庭瑜（度支郎中、司农少卿、庆州都督）——宋颙（常州刺史）
1.1.2.2.2宋奭——宋晃（宋昌十二代孙）——宋恭（宋活，徙广平列人，前燕河南太守）——宋毓——宋良（宋世良，北齐东郡太守）——宋乾——宋大辩（遂州司马）——宋守慎——宋庭璘——
1.1.2.3宋奭——宋晃（宋昌十二代孙）——宋恭（宋活，徙广平列人，前燕河南太守）——宋毓——宋良（宋世良，北齐东郡太守）——宋乾——宋大辩（遂州司马）——宋守俭（洛州刺史）——宋鼎（银青光禄大夫、行兵部侍郎、上柱国、）——宋悦（工部员外、郢州刺史）——
2.1.1宋奭——宋晃（宋昌十二代孙）——宋恭（宋活，徙广平列人，前燕河南太守）——宋畿（后燕卫将军司马）——宋荣国——宋愔——宋淑珍——宋弁——宋纪——宋钦道——宋务本——宋元节——宋弘峻——宋元抚——宋璟——宋复、宋升、宋尚、宋浑、宋恕、宋延、宋华、宋衡——宋俨、宋实、宋倚、宋衮、宋倓、宋佶、宋涉、宋沇、宋倓、宋瞻——宋嗣先、宋嗣宗、宋谕——宋节等。
2.1.2宋奭——宋晃（宋昌十二代孙）——宋恭（宋活，徙广平列人，前燕河南太守）——宋畿（后燕卫将军司马）——宋荣国——宋愔——宋淑珍——宋弁——宋纪——宋钦道——宋务本——宋元节——宋弘峻——宋元抚——宋璟——宋璟——宋浑——宋瞻——宋谕——宋秀（字烟山）——宋玉茔——宋以文（字伯用）——宋怿（字公悦）——宋辰（字淳安）——宋至道——宋奇峰——宋元吉——宋仲才（字文聊）——宋梦松（字沼美）——宋可大（字尊崇)——宋轩（字步甯）——宋友川——宋继贤（字汝能，又景定）——宋高甫、成甫、正甫。
2.2宋奭——宋晃（宋昌十二代孙）——宋恭（宋活，徙广平列人，前燕河南太守）——宋畿（后燕卫将军司马）——宋荣国——宋愔——宋淑珍——宋弁（宋世显从子）——宋纪——宋钦仁
3.宋奭——宋晃（宋昌十二代孙）——宋恭（宋活，徙广平列人，前燕河南太守）——宋洽——（暂空）——宋谟——宋钦、宋琼（子：种羡）——宋仲羡——（暂空）——（暂空）——宋延庆——宋长威（孙：宋正言）、宋季绪（子：宋本立）——宋本立——宋卓然
2、宋璟先祖及后世考录
（转自宋氏研究网）
据《新唐書·列傳》记载：“宋璟，邢州南和人。七世祖弁為元魏吏部尚書”。为了解宋璟先祖的情况，笔者以宋弁的史料记载为依托，检索文献中的各种相关记录，并进行整理、分析，得出从宋璟始至其十三世祖较为完整的世系脉络。
（1）十三世祖：宋奭，西河（山西汾阳、介休、离石）介休人，晋时为昌黎（辽宁省义县）太守。后为慕容廆（前燕）长史。子：宋活（宋晃）（见《魏书·列传》、《北史·卷二十六 》） 为宋昌第十一世孙。
（2）十二世祖：宋晃（宋活），前燕将军（公元337年9月）、护军（公元338年）。公元349年自高句丽返燕后改名宋活，拜中尉、中书监。（见《资治通鉴》晋记）。子宋恭、宋畿、宋洽。
宋浊，前燕冀阳内史（今辽宁省凌源），宋晃之堂兄；子：宋斌（见《现代语文版资治通鉴》台湾柏杨译）。
（3）十一世祖：宋恭，尚书，徐州刺史。随慕容俊徙鄴，为广平一世祖。子二：长子宋隐、次宋辅。
宋畿，后燕卫将军、司马，子宋荣国。
宋洽，为慕容垂尚书。
四子：长子宋顺、次子宋训、四子宣。宋斌，前燕黄门侍郎；公元354年（见《现代语文版资治通鉴》台湾柏杨译）。
（4）十世祖：宋隐，字处默，仕慕容垂，历尚书郎、太子中舍人、本州别驾。后拜尚书吏部郎。寻转行台右丞。五子，长子宋经、三子宋温、四子宋演、从子宋愔。
宋荣国，子宋愔。
宋辅，字处仁，少慷慨有大操，博览群书。州辟别驾。早卒。
宋宣，字道茂，官拜中书博士，后拜侍郎、行司徒校尉。卒，谥曰简侯。子宋谟。
（5）九世祖：宋经。
宋愔，历中书博士、员外散骑常侍，使江南。爵列人子。子二：长子宋世显、次子宋叔珍。
宋温，官拜中书博士。卒，追赠建威将军、豫州刺史，列人定侯。子：宋药师。
宋演，官拜明威将军、济北太守（济北：今江苏淮安）。子：宋鲋。
宋谟，字乾仁，袭侯爵，官拜冠军将军，赐爵中都侯，领中书侍郎，行司隶校尉，辽西太守（辽西：今辽宁义县西）。真君七年卒，赠司隶，谥简侯。子二：宋鸾、宋琼。
（6）八世祖：宋世显，官拜广平太守。无子，子继宋弁（即宋丹）。
宋叔珍，英年早逝，子二：宋弁（出继）、宋机。
宋药师，子五：宋翻、宋毓、宋景、宋叔集、宋道屿。
宋鲋，字伯鱼。州别驾。
宋鸾，字珍和，袭侯爵，官拜东莞太守（东莞：今江苏常州、武进），曾孙宋正文。
宋琼，字普贤。少以孝行称，母曾病，季秋之月，思瓜不已。卒于家（广平）。子宋仲羡。
（7）七世祖：宋弁，原名宋丹，字义和，魏高祖赐名为弁，意取弁和献玉、楚王不知宝之也。官拜中书侍郎，兼员外常侍；后为司徒司马、曜武将军、东道副将、兼司徒左长史、本州大中正；迁散骑常侍，寻迁右卫将军，领黄门；吏部尚书。卒年四十八。诏赐钱十万、布三百匹，赠安东将军、瀛州刺史，谥曰贞顺。 见《魏书·列传》。子二：长子宋维，次子宋纪。
宋机，本州治中。子宋宝积。
宋颖，字文贤。尚书郎、位魏郡太守、冠军将军、凉州刺史。
宋燮，字崇和。广平王怀郎中令、员外常侍。
宋鸿贵，定州平北府参军。
宋翻，翻字飞乌，司徒左长史、河南尹，卒官，赠侍中、卫将军、相州刺史。又迁左将军、南兗州刺史，孝武初，重赠骠骑大将军、仪同三司、尚书左仆射、雍州刺史，谥曰贞烈。子宋思远。见《魏书·列传·宋翻》。弟兄五人，二弟宋毓、三弟宋世景、四弟宋叔集、五弟宋道屿。
宋毓，字道和，历平西将军、太中大夫。子二：长子宋世良、次子宋世轨。
宋世景，历司徒法曹行参军、尚书祠部郎、行台郎、尚书右丞、伏波将军、行荥阳太守。子宋季儒。见《魏书·列传·良吏》。
宋叔集，员外散骑侍郎，引同戎役。遇害。
宋道玙，自太学博士转京兆王愉法曹行参军。其兄宋毓第三子宋子叔继，从孙宋孝玉（宋世景孙，见《元和姓篡·卷八》）。
宋仲羡，燕渤海太守，曾孙宋延庆。
（8）六世祖：宋维，字伯绪。少袭父爵，历员外郎、给事中、通直郎、散骑侍郎、冠军将军、洛州刺史。子春卿少亡，子继宋钦仁。
宋纪，字仲烈。历参军、太学博士、领侍御史、尚书郎、北道行台、秦州大羌令（秦州：今甘肃甘谷东、天水）。卒于晋阳（今山西太原）。子二：长子宋钦道、次子宋钦仁（出继）。
宋宝积，卒于中散大夫。
宋思远。
宋世良，字元友，历殿中侍御史、河北括户、清河太守、东郡太守（东郡：今河南濮阳西，隋朝东郡为河南滑县）。撰《字略》五篇、《宋氏别录》十卷。子五：长宋伯宗，次子宋子皓，宋乾，第五子宋朝基过继给是世轨。（见《北齐书·補列傳》）。
宋世轨，自幼喜爱法律，历廷尉卿、廷尉少卿、御史。历三尚书三公、二千石、都官郎中，兼并州长史。卒后赠光州刺史，谥曰平。无子，子继宋朝基。
宋季儒，历功曹、太学博士、明威将军。25岁殒，子宋孝玉（王）。
（9）五世祖：宋钦道，历位大將軍主簿，典書記、中山太守、秘书监、黄门侍郎、侍中，卒后赠吏部尚书、赵州刺史。子：宋元节、宋万寿。（见《北齐书·補列傳》）及大唐故尚书右丞相赠太尉文贞公宋公神道之碑（宋璟碑）碑文。
宋钦仁，太尉祭酒。
宋孝玉，北平王文学，撰关东风俗，子宋侠。
宋乾，子宋大辩。
宋子皓，孙宋阳元。
（10）高祖：宋元节，定州田曹。子：宋弘峻。
高叔祖：宋万寿，唐御史。子：宋正名。见宋钦道墓志。
宋大辩，邛州司马，子三：长子宋守恭、次子宋守慎、三子宋守俭。
宋延庆，大理正给。子：宋长威、宋季绪。宋侠。
（11）曾祖父：宋弘峻，大理丞，子：宋务本。
曾叔祖：宋正名，唐雍州始平县尉，迁居河南。
堂曾叔祖：宋阳元,洛阳尉。
宋守恭，遂安令，子宋楚璧。
宋守慎，襄阳尉，子三：长子宋庭檄、次子宋庭瑜、
三子宋庭璘。
宋守俭，洛州刺史，子宋鼎。
宋长威，孙：宋正言。
宋季绪，子：宋本立。
（12）祖父：宋务本，皇栎阳令、蓝田令。子：宋元抚。
堂叔祖：宋楚璧，兵部郎中、杭州刺史。
宋庭檄，库部员外。
宋庭瑜，度支郎中、司农少卿，子宋颙。
宋庭璘，兵部郎中、深州刺史。
宋鼎，兵部侍郎（郎中）、荆州长史，子宋悦。
宋本立，子：宋卓然。
（13）父亲：宋元抚，襄州司户，赠邢州刺史（见《颜鲁公文集·书评五》载为赠户部尚书）。（见《旧唐书·列传》及《元和姓篡·卷八》）。
堂叔：宋元超，四川川东授馆舍，宋璟25岁作《梅花赋》时寄宿在馆内。
宋颙，常州刺史。
宋悦，工部员外、郢州刺史，子宋稷。
宋正文，唐秘书郎。
宋正言，洛州司马。
宋卓然，比部员外、益州长史。
（14）宋璟：字开府，耿介有大节，好学，工文辞，举进士中第。调上党尉，为监察御史，迁凤阁舍人。后迁左台御史中丞。神龙初，为吏部侍郎。帝乃流月將岭南。会还京師，昭璟权检校並州长史，未行，又检校贝州刺史。后迁洛州长史。唐睿宗时，为吏部尚書、同中书门下三品，后贬楚州刺史，历兗、冀、魏三州、河北按察使，进幽州都督，以国子祭酒留守东都，迁雍州長史。唐玄宗开元初，为京兆府（雍州）府尹，进御史大夫，因小事受累降睦州刺史，徙广州都督。后官拜刑部尚书。四年后改任吏部尚书兼黄门监，次年官名易为吏部侍中，累封广平郡公。唐玄宗十七年，迁尚书右丞相。二十年，告老退归东都私第，屏绝人事，以就医药。二十五年仲冬月十九日逝（卒于东都明教里第，葬于沙河县太尉乡老莹），年七十五，赠太尉，谥曰文贞。配安氏，封益国夫人；继金氏，封一品夫人；王氏，封一品夫人。史载六子：升、尚、浑、恕、华、衡。（见《新唐书·列传·姚宋》、《旧唐·列传》）。碑文载八子：昇、尚、浑、恕、延、华、复、衡。
（15）子：见《颜鲁公文集·书评五》载：
长子：宋复,同州司功。
次子：宋昇，尚书郎，历祠部员外、太仆少卿、随州刺史，子宋實。
三子：宋尚，汉东太守。
四子：宋浑，职方郎中、谏议大夫、驾部郎中、御史中丞、东京畿采访使、太子左谕德，子宋涉、宋瞻。
五子：宋恕，都官郎中，子宋衮。
六子：宋延，太原少尹。
七子：宋华，判人高等、大理评事、登封尉、尉氏令，子三：长子宋俨、次子宋佶（ji）、三子宋倚（yi）。
八子：宋衡，右散骑常侍、兼御史中丞、河南节度行军司马、检校左常侍，子宋倓（dan）。
（16）孙：宋實。
宋涉。
宋瞻：虔州知州。子：宋谕。
宋衮，太常丞。
宋俨，苏州刺史。子二：长子宋嗣先、次子宋嗣宗。
宋佶，河南尉。
宋倚，虢（guo）州刺史。
宋倓，宋旦？宋旦与宋倓音同字不同，可能为同一人。如宋倓即宋旦，此即为四川双流等五地始祖，唐僖宗年间随唐僖宗入川。
宋沇。
（17）4世孙：宋嗣先。
宋嗣宗，奉化令，迁奉化。（见《颜鲁公文集·书评五》）。此书载：奉化谱系完整。
宋谕：子三，三子宋节。
（18）5世孙：宋节（其大哥一评事、二哥二评事，具体名字不详），子：宋秀。
（19）6世孙：宋秀(子:宋玉茔)、宋友信（左金吾长使，子：宋瞐或皛？）
（20）7世孙：宋玉茔，子宋以文。宋瞐（mao，景州刺史，子宋迪、宋逿）。
（21）8世孙：宋以文，子宋怿。宋迪（德州刺史，子宋再初）。宋逿（子：宋泰初、宋若初、宋霸初）
（22）9世孙：宋怿，子宋辰。宋再初（唐蓟州刺史、幽州节度押衙、银青光禄大夫检校太子宾客兼侍御史，子四：可谋、可继、可嗣、可存）、宋泰初、宋若初、宋霸初。
（23）10世孙：宋辰，子宋至道。宋可谋（阳鲁塘都巡仓蹍河堰判官），宋可继，宋可嗣，宋可存（蓟州参军），宋文裕。
（24）11世孙：宋至道，子宋奇峰。
（25）12世孙：宋奇峰，子宋元吉。
（26）13世孙：宋元吉，子宋仲才。
（27）14世孙：宋仲才，子宋梦松。
（28）15世孙：宋瑗，宋大猷，宋梦日（一门五进士）。宋梦松，子宋可大。
（29）16世孙：宋可大，子宋轩。
（30） 17世孙：宋炎，明朝景泰初兵部侍郎。（见《颜鲁公文集·书评五》）。宋轩，子宋友川。
（31）18世孙：宋友川，子宋继贤（汝能）。
（32）19世孙：宋伍来，为明宏治年间南和县令朱锐由奉化带来南和守祠。（见《颜鲁公文集·书评五》）。
（33）20世孙：宋汝能，景定年间总辖，子宋高甫、宋成甫、宋正甫。
（34）21世孙：宋高甫、宋成甫、宋正甫。
（35）24世孙：宋道亨，居南和。此时（明朝时期）沙河有后代百余人，南和仅宋道亨一人。（见《颜鲁公文集·书评五》）。
3、补录
下面是另一版本，与上面版本略有差异，辑录如下，仅供参考：
七世祖：宋弁：字义和，魏高祖赐名为弁，意取弁和献玉、楚王不知宝之也。官拜中书侍郎，兼员外常侍；后为司徒司马、曜武将军、东道副将、兼司徒左长史、本州大中正；迁散骑常侍，寻迁右卫将军，领黄门；吏部尚书。卒年四十八。诏赐钱十万、布三百匹，赠安东将军、瀛州刺史，谥曰贞顺。（见《魏书·列传》）。子二：长子宋维，次子宋纪。
宋机，本州治中。子宋宝积。
宋大辩，邛州司马，子三：长子宋守恭、次子宋守慎、三子宋守俭。
宋颖，字文贤。尚书郎、位魏郡太守、冠军将军、凉州刺史。
宋燮，字崇和。广平王怀郎中令、员外常侍。
宋鸿贵，定州平北府参军。
宋翻，翻字飞乌，司徒左长史、河南尹，卒官，赠侍中、卫将军、相州刺史。又迁左将军、南兗州刺史，孝武初，重赠骠骑大将军、仪同三司、尚书左仆射、雍州刺史，谥曰贞烈。子宋思远。（见《魏书·列传·宋翻》）。弟兄五人，二弟宋毓、三弟宋世景、四弟宋叔集、五弟宋道屿。
宋毓，字道和，历平西将军、太中大夫。 子二：长子宋世良、次子宋世轨。
宋世景，历司徒法曹行参军、尚书祠部郎、行台郎、尚书右丞、伏波将军、行荥阳太守。子宋季儒。（见《魏书·列传·良吏》）。
宋叔集，员外散骑侍郎，引同戎役。遇害。
宋道玙，自太学博士转京兆王愉法曹行参军。其兄宋毓第三子宋子叔继，从孙宋孝王（宋世景孙，见《元和姓篡·卷八》）。
六世祖：宋维，字伯绪。少袭父爵，历员外郎、给事中、通直郎、散骑侍郎、冠军将军、洛州刺史。子春卿少亡，子继宋钦仁。
宋纪，字仲烈。历参军、太学博士、领侍御史、尚书郎、北道行台、秦州大羌令（秦州：今甘肃甘谷东、天水）。卒于晋阳（今山西太原）。子二：长子宋钦道、次子宋钦仁（出继）。
宋宝积，卒于中散大夫。
宋阳元,洛阳尉。
宋守恭，遂安令，子宋楚璧。
宋守慎，襄阳尉，子三：长子宋庭檄、次子宋庭瑜、三子宋庭璘。
宋守俭，洛州刺史，子宋鼎。
宋世良，字元友，历殿中侍御史、河北括户、清河太守、东郡太守（东郡：今河南濮阳西，隋朝东郡为河南滑县）。撰《字略》五篇、《宋氏别录》十卷。子五：长宋伯宗，第五子宋朝基过继给是世轨。（见《北齐书·補列傳》）。
宋世轨，自幼喜爱法律，历廷尉卿、廷尉少卿、御史。历三尚书三公、二千石、都官郎中，兼并州长史。卒后赠光州刺史，谥曰平。无子，子继宋朝基。
宋季儒，历功曹、太学博士、明威将军。25岁殒。
五世祖：宋钦道，历位大將軍主簿，典書記、中山太守、秘书监、黄门侍郎、侍中，卒后赠吏部尚书、赵州刺史。子：宋元节。见《北齐书·第三十四卷·補列傳第二十六[一]》及大唐故尚书右丞相赠太尉文贞公宋公神道之碑（宋璟碑）碑文。
宋钦仁，太尉祭酒。
宋楚璧，兵部郎中、杭州刺史。
宋庭檄，库部员外。
宋庭瑜，度支郎中、司农少卿，子宋颙。
宋庭璘，兵部郎中、深州刺史。
宋鼎，兵部侍郎（郎中）、荆州长史，子宋悦。
高祖父：宋元节，定州田曹。子：宋弘峻。
堂高叔祖：宋悦，工部员外、郢州刺史，子宋稷（ji）。
曾祖父：宋弘峻，大理丞。子：宋务本。
堂曾叔祖：宋稷。
祖父：宋务本，皇栎阳令。子二：长子宋玄抚、次子宋玄超。
堂叔祖：宋皓，子宋阳元。
父亲：宋玄抚，赠邢州刺史。（见《旧唐书·列传》）。
叔父：宋玄超，四川川东授馆舍，宋璟25岁作《梅花赋》时寄宿在馆内。
宋璟：字梦玉，耿介有大节，好学，工文辞，举进士中第。调上党尉，为监察御史，迁凤阁舍人。后迁左台御史中丞。神龙初，为吏部侍郎。帝乃流月將岭南。会还京師，昭璟权检校並州长史，未行，又检校贝州刺史。后迁洛州长史。唐睿宗时，为吏部尚書、同中书门下三品，后贬楚州刺史，历兗、冀、魏三州、河北按察使，进幽州都督，以国子祭酒留守东都，迁雍州長史。唐玄宗开元初，为京兆府（雍州）府尹，进御史大夫，因小事受累降睦州刺史，徙广州都督。后官拜刑部尚书。四年后改任吏部尚书兼黄门监，次年官名易为吏部侍中，累封广平郡公。唐玄宗十七年，迁尚书右丞相。二十年，告老退归东都私第，屏绝人事，以就医药。二十五年逝，年七十五，赠太尉，谥曰文贞。配安氏，封益国夫人；继金氏，封一品夫人；王氏，封一品夫人。史载六子：升、尚、浑、恕、华、衡。（见《新唐书·列传·姚宋》及《旧唐书·列传》）。碑文载八子：复、昇、尚、浑、恕、延、华、衡。
（七）五代十国时期的人口大迁移
（公元907至960年）
自黄巢起义叛将、唐末朝廷权臣朱温，弑杀唐朝最后一任小皇帝唐哀帝，唐朝灭亡后；朱温自立为帝，国号“大梁”。为区别前朝梁国，史称“后梁”。从此，开启了中国历史上的“五代十国”时期。
直到公元960年，赵匡胤发动“陈桥兵变”，篡夺北周建立北宋。此后，北宋又先后征战近二十年，最后才征服了唐亡后建立的后蜀、南汉、南唐、吴越、北汉等政权，于979年实现了全国统一。五代十国前后共折腾了六十余年。
所谓“五代”，是指唐亡后，先后建立在中原（北方）地区的五个国家（括号内含年代、京都）：后梁（907至923年，定都河南开封汴梁）、后唐（923至936年，河南洛阳）、后晋（936至946年，汴梁）、后汉（947至950年，汴梁）、后周（950至960年，汴梁）。
所谓“十国”，是指唐末、五代至宋初期间，建立在中原地区之外（主要是南方）的十个国家（括号内含年代、京都）：前蜀（891至925年，定都四川成都）、吴国（892至937年，江苏扬州）、楚国（896至951年，湖南长沙）、闽国（893至945年，福建福州）、南平（907至963年，湖北荆州）、后蜀（925至965年，成都）、南汉（905至971年，广州）、南唐（937至975年，金陵南京）、吴越（893至978年，钱塘杭州）、北汉（951至979年，山西太原）。
五代十国，本质上是唐朝藩镇割据的延续。当时部分实力雄厚的藩镇将领，先后被封为王。而他们所建立的封国，实际上已是高度自主的王国。唐朝灭亡后，各地藩镇纷纷自立，其中地处华北、军力强盛的方镇王国，先后控制了中原，形成五个依次更替的朝代。史称为“五代”。
但这五个依次更替的中原政权，虽然实力相对强大，但并没有完全控制整个国家，只是藩镇型独立王国而已。 而其他割据一方的藩镇政权，有些自立为帝，有些称王称藩，其中又有十个历时较长、且称王或称帝的政权，被《新五代史》统称为“十国”。
这一时期，经常发生地方实力叛变夺位的情况，使得战乱不止。因而统治者多重武轻文。中国的内乱，也带给北方契丹以南侵的机会，其中辽国得以建立，就是例子。还有其间的定难军（即后来的西夏）和静海军（即交趾）逐渐独立。而独立后的静海军（后来的越南），自此永久脱离中国。
公元907年，朱温篡唐建立的后梁国，于公元923年，被盘踞在太原的沙陀族晋王李克用之子李存勖（读許xu）所消灭，自此建立后唐国。后唐之后的五代君王，均出自李克用的子孙与部属。后来发生内乱，被沙陀将领石敬瑭引入辽国契丹军所攻灭，自此被辽国所扶持的后晋代替后梁而建立。为此，石敬瑭尊辽太宗为义父，并按照辽国的要求，于公元936年，将燕云十六州割让给了契丹，使辽国的疆域，一下子扩张到了长城以南的广大地区。从而，为后来的北宋抗辽战争埋下了祸患。
燕云十六州，即今天的北京、天津全境，以及山西、河北北部地区。包括燕（幽）、蓟、瀛、莫、涿、檀、顺、云、儒、妫、武、新、蔚、应、寰、朔共十六州。地处太行山以北以西，自古就是中原地区的战略要害和屏障。以致往后中原数个朝代，都没能够完全收复。使得中原地区受到的威胁，持续长达四百余年。
但不久，石敬瑭这个“儿皇帝”建立的后晋，即与辽国关系恶化，契丹军南下灭了后晋，从此契丹建立的国，遂盘踞于后晋国境之内。与此同时，原后晋河东节度使、沙陀后裔刘知远，在太原宣布建立后汉。
到公元951年，后汉枢密使郭威部下，杀死了昏庸的后汉隐帝，发动“澶州军变”，众将士扯黄旗覆身，拥戴郭威即皇帝位，即为后周太祖；改国号“周”，史称“后周”。郭威针对前朝弊政，进行了一些改革，取得了一定成效。但郭威仅在位三年即病逝，由他的养子柴荣继位，即为后周世宗。
后周世宗有雄才大略，致力于全国统一，显德元年，亲率大军在高平（今属山西）与北汉、辽国的联军决战，大获全胜，迫使辽军退走，初步巩固了北部边防。此后，又先后发兵击败后蜀、南唐，并收复河北大量失地。正当大军挺进的关键时期，柴荣于公元959年驾崩，由此年仅七岁的幼子柴宗训继位，是为后周恭帝。
公元960年春节刚过，殿前都点检（首都禁卫军最高长官）、兼宋州归德军节度使赵匡胤，以北汉和辽国军队联合南下为借口，率大军北上御敌。当天傍晚，军队行至陈桥驿（今河南封丘东南陈桥镇），赵匡胤在其弟赵光义、以及赵普、石守信、王审琦、杨光义、刘庆义、韩重赟、刘守忠、刘廷让、王政忠等“义社十兄弟”等策划下，鼓动士兵发动兵变，效法当年郭威“黄袍加身”的故事，也为赵匡胤黄袍加身，改拥赵匡胤为皇帝。史称“陈桥兵变”。
随后，赵匡胤即率兵回师京都开封汴梁，几乎没遇到抵抗，即迫使年幼的后周恭帝禅位。赵匡胤即位后，因他自宋州（今河南商丘）节度使任上起家，所以改国号为“宋”，史称“北宋”。从此“五代”结束，进入北宋时期。
“十国”方面，北汉是惟一的北方国家，由后汉高祖刘知远的弟弟刘祟所建（定都山西太原）。而其余南方九国，到北宋建立时，经过多年的相互攻杀兼并，已只剩南平、后蜀、南汉、南唐、吴越等五国， 其中南唐国力最强。南唐先后又攻灭闽国、楚国，最后败于后周。
西南方的后蜀最为强盛，然而后期宫廷奢侈腐败日益严重。最后皆被宋太祖赵匡胤与其弟宋太宗赵光义相继消灭。 最后于公元979年攻灭北汉，基本统一全国，从此“十国”时代结束。
五代十国时期，包括北宋初期几个尚未兼并的国家政权，前后历时仅60余年。各个国家各自为政，人口迁移情况极为混乱，逃亡、隐匿人口大量存在，而政府掌握的人口统计数据，难以做到数字准确。现根据《中国人口史》一书所列数据如下，仅供参考。
南汉(公元971年），170,263户。
据《旧五代史》等记载：唐朝末年，有辰州（今湖南沅陵县）人宋邺，于唐僖宗年间，乘湖南饥荒，宋邺率领族人并联合当地蛮人（少数民族）举行起义。到五代十国后梁太祖时期，占领辰州。后来被后楚国（存在于公元927-951年，由军阀马殷所建）打败，宋 邺率众投降，被后楚国王马殷封为辰州刺史。
另有真定（今河北正定）人宋景阳（911-987年），系唐朝著名宰相宋璟的第十世孙。他的父亲宋绍庚，曾任后唐国枢密使（为枢密院长官，与同门下平章事等共同负责军国要政，位列宰相之一），祖父宋元弼，唐朝末年任枢密使。宋景阳于后唐明宗长兴四年（公元933年）投军，在舅父李克用帐下任参府。在协助表兄李存勖（读许xu）征伐后梁、后汉等军事活动中，屡立奇功。北宋太祖赵匡胤统一北方后，他投奔北宋，于开宝八年（公元975年），宋景阳奉命率领他的几个儿子和部队，出征西南诸蛮割据势力，先后平定广西壮族、黔南（今贵州都匀地区）、蛮州苗族、布依、仡佬等十几个少数民族地区；此后，又有苏、蔡、周、赵、高、兰、南容等七个部落大族归降。为此，北宋朝廷封宋景阳为蛮州总管府都总管、宁远军节度使，统辖黔粤（贵州、广西）等广大西南地区，成为雄霸一方的大领主。北宋太宗雍熙四年（公元987年），宋景阳因病去世，终年七十六岁，死后被追封太尉，谥号“忠诚”。
宋景阳有七子一婿：存孝（大谷龙司总管）、存悌（武德郎）、存忠、存信（武议郎）、存礼（征南将军）、存义（忠威将军）、存廉（平蛮金统大将军）、存耻。宋景阳家族世代为官，人丁兴盛；成为黔南望族，宋景阳被尊奉为黔南宋氏的开基始祖。
（八）宋朝与金元时期的人口大迁移
一、北宋时期
（公元960年—1127年）
继五代十国之后，自宋太祖赵匡胤建立宋朝，至“靖康之难”北方被金国占领，先后历九帝，一百六十八年，史称“北宋”。
北宋的统治区域：北以今海河、河北霸州、山西雁门关，与契丹族建立的辽国为界；西北以陕西横山、甘肃东部、青海湟水，与党项族（即羌族）建立的西夏国交界；西南以岷山、大渡河、青藏高原，与白族建立的大理国交界；西以今甘肃陇山、四川盆地西缘、天山以南、青藏高原，与吐蕃（西藏）交界；南以广西与交趾（越南）为界。国土总面积约280万平方公里 ；全国人口约有1亿2500万（公元1110年统计数字）。其中华南地区人口约占全国70%，华北地区约占30%左右。宋徽宗宣和七年（公元1125年），全国总人口达到鼎盛时期，据专家考证估算约有2211.8万户，实际总人口大约有1亿3240万人。
北宋建立之初，赵匡胤通过“杯酒释兵权”，既以和平手段解除了开国将军们的兵权，让他们安享尊荣富贵；又避免了乱杀功臣等历史悲剧。通过“偃武修文”、重用文官治政，并扩大科举取士，使各路文化精英得以脱颖而出；加之百余年的和平发展时期，从而使北宋的社会经济和文化教育等事业，都取得了极大成就。
北宋是中国古代历史上科技经济与文化教育最繁荣发达的时代。据史书记载与近代考证，北宋真宗咸平三年（公元1000年）的国民生产总值，已达到约500亿美元，人均生产总值约为450美元，顶峰时期约达600美元。 从而成为当时世界经济实力最强盛的国家。
北宋时期在科学技术领域领先世界，中国历史上很多重大发明都出现在北宋时期。著名历史学家黄仁宇说：“火药之发明，火焰器之使用，航海用之指南针，天文时钟，鼓风炉，水力纺织机，船只使用不漏水舱壁等，都于宋代出现”。
北宋还是世界上最早发行和使用纸币的国家，北宋的纸币有交子、钱引和小钞三种。
我国自北宋时期，真正实现了大规模“科举取士”。早在隋唐开始科举制度之后，每次录取人数只有二三十人。但北宋时期，每次科考动辄取士数百人。如宋仁宗嘉祐二年（公元1057年）的科举考试，一次录取899人，其中光进士科就录取了388人。当时担任主考官的是欧阳修、梅尧臣、王珪、梅挚、朝绛、范缜等北宋文学名家。其中被录取的有苏轼、苏辙兄弟，曾巩、曾布、曾牟兄弟，以及北宋理学家张载、吕大钧、程颢等著名学问大家，都是在这一届科考及第。
由于北宋时期重视“以文取士”，广大庶民百姓读书成风，举止有礼；不仅社会文明程度得到提升，而且“文化大家”层出不穷。如最为著名的“唐宋八大家”，其中只有韩愈、柳宗元为唐朝人物，其余苏洵、苏轼、苏辙、欧阳修、王安石、曾巩等六人，均出自北宋一朝。
唐诗宋词中的“宋词”，更是中国文学史上一颗璀璨明珠。北宋著名词人有晏殊、欧阳修、张先、晏几道、范仲淹、柳永、苏轼、秦观、黄庭坚、周邦彦、李清照等。
北宋还涌现出了许多著名书法家和画家。书法以苏轼、黄庭坚、米芾、蔡襄成就最高，被称为“北宋四大家”。北宋著名画家早期有李成、范宽、燕文贵、文同等名家；中后期有苏轼、李公麟、张择端、米友仁等人。北宋的山水画，代表了古代中国画坛的最高艺术水平。
北宋还开创了理学，在哲学领域出现了“北宋五子”，即周敦颐、张载、邵雍、程颢、程颐。
尤其北宋中后期，一大批文化名人几乎同时出现在历史舞台上。如寇准、范仲淹、晏殊、欧阳修、柳永、秦观、周邦彦、晏几道、司马光、王安石、曾巩、苏洵、苏轼、苏辙、沈括、黄庭坚、蔡襄、米芾、周敦颐、张载、程颢、程颐、邵雍、张择端、李公麟等，都是现代人耳熟能详的历史文化名人。他们所创造的文化成果，已经成为我国乃至世界的珍贵文化遗产。
北宋在史学方面，也创造了辉煌的成就。如北宋司马光与汉朝司马迁并称“两司马”，他的《资治通鉴》是我国古代编年体史书的最高成就。而欧阳修主编的《新唐书》和《新五代史》，是中国《二十四史》中的两部力作。其中《新唐书》最初由宋祁编著，因宋仁宗担心宋祁难以独自完成这部二百二十五卷的巨著，所以又令欧阳修参与。 宋祁一人承担了其中三分之二的修撰任务，而欧阳修作为主持人，对宋祁的劳动成果十分尊重，不仅很少改动他的文稿，并坚持分别具名，以免埋没了宋祁的功绩。《新唐书》所开创的《宰相表》、《宗室世系表》、《宰相世系表》和《方镇表》等，不仅填补了《旧唐书》之缺，对完整呈现唐朝历史，发挥了不可替代的作用。
美国哈弗大学终身教授、著名史学家、汉学家费正清认为，宋代是中国历史上最辉煌的时期。世界著名科技史专家李约瑟，在《中国科学技术史》中说：“每当人们在中国的文献中，查考任何一种具体的科技史料时，往往会发现它的主焦点就在宋代”。
正如著名历史学家陈寅恪先生所说：“华夏民族的文化，历数千载之演进，造极于赵宋之世。”而明代大学者宋濂称：“自秦以下，文莫盛于宋。”
然而，盛极则衰。到北宋末期，宋徽宗赵佶继位后，这位曾经自创“瘦金体”成为一代书法大家的皇帝，政治上却昏庸无能，而又荒淫奢侈，号称“青楼天子”。他重用大奸臣蔡京（宰相）、童贯（宦官·太尉，相当于国防部长）、王黼（宰相）、梁师成（宦官·太尉）、朱勔（读免mian，威远节度使，主管“花石纲”）、李邦彦（宰相）等；史书上称之为“六贼”。他们不顾北方金、辽等强敌压境， 巧立“花石纲”等名目，并设立“西城括田所”，大肆搜刮民脂民膏，穷奢极欲。导致天怒人怨，社会矛盾激化，从而接连爆发了山东梁山泊宋江起义，以及浙江睦州青溪（今浙江淳安）人方腊等农民起义。最后起义军虽被镇压下去，但沉重地打击了北宋王朝的统治基础。
自徽宗宣和二年（公元1120年），宋徽宗听信童贯、王黼、赵良嗣等人的“献言”，以联金灭辽，收复燕云十六州（即燕京，又称幽州，今北京市境内；云州，今山西大同市；及二州所辖十六个郡县）失地为借口，开始与东北方女真族建立的金国（公元1115－1234年）商谈签订“海上之盟”。
在此之前，北宋曾与北方契丹族建立的辽国（公元916--1125年），连续发生过40多年的边界战争。自宋真宗景德元年（公元1004年），北宋与辽国签订“澶（读禅chan）渊之盟”后，虽然宋朝做出了接受“岁币银绢”等诸多妥协让步措施，但使长达40多年的宋辽战争得以平息。此后，宋辽边境大致保持了百余年的相对和平时期，为宋朝的和平建设与发展，创造了条件。这在当时历史背景下，也不失为权宜之计中的上策。
据《纲鉴易知录·宋纪》《嘉庆海州直隶州志》等史书记载，到宋徽宗宣和四年（公元1122年），童贯、王黼与赵良嗣等，又以收降辽国平洲（在今河北石家庄市境内）守将张瑴（读决jue）邀功请赏。在此之前，张瑴刚刚刺杀了已经投降金国的前辽国丞相左企弓等人。面对这一引狼入室、而又必然挑起宋、金、辽复杂边境争端的事件，时任左司郎中（中书省下设六部二十四司，左司掌管吏、户、礼部十二司，右司掌管兵、刑、工部十二司；左司郎中为左司的正长官，职级略高于各部所辖司曹郎中）的宋昭认为：金国决不可信任，与辽国也不可轻易毁盟；而相比于多年受汉族文化影响的辽国，金国更加野蛮强暴；如与金国结盟，无异于引狼入室。于是，他独自一人“奋然上疏”（给皇帝直接上书），极力劝阻，陈述厉害，并严厉斥责并弹劾童贯、王黼、赵良嗣等奸党。从而触怒了童贯、王黼等奸臣，他们以危言耸听来激怒皇上，并下诏免除宋昭的官职，遣送到海州（今江苏连云港）接受管制。直到南宋理宗宝祐三年（公元1255年），宋昭才得以彻底平反昭雪。并追赠为左朝散大夫，赐封谥号“忠毅”。（详见《海州宋氏始迁祖宋昭公传略》）
当时还有著名抗金将领李纲、宗泽等人，也因功高震主和朝廷错综复杂的斗争，而被罢免或贬官，遭到排斥打击。
在童贯、王黼、赵良嗣等奸党主导下，宋朝与金国签订《海上之盟》后，宋金联合向辽国宣战，并于1125年灭掉辽国。但灭辽后，金国清除了后顾之忧，随即撕毁盟约，集中兵力包剿进攻北宋。
由于奸臣当道，军队腐败，北宋京都汴梁于1127年正月被金军攻陷，并虏走了已退位的太上皇宋徽宗和刚即位不久的宋钦宗，以及后妃、公主、宫女、宗室、大臣、将佐、官吏、内侍、工匠等约十万人。一路由统帅完颜宗望监押，包括徽宗、郑皇后及亲王、皇孙、驸马、公主、妃嫔等一行人自滑州起行北去。另一路由统帅完颜宗翰监押，包括钦宗、朱皇后、太子、宗室及孙傅、张叔夜、秦桧等大臣，自郑州起行北去；另外还有教坊乐工、技艺工匠等数千人，携车马、礼器、文物、官服、文册、舆图（地图）,以及大量典籍、金银珠宝（包括浑天仪与皇家玉玺、印绶）等等，押解金国。北宋首都东京城中的公私积蓄，几乎掳掠一空。从此，导致北宋灭亡，金人铁骑入主中原，史称“靖康之变”。
当时正值隆冬季节，大雪纷飞，天寒地冻。被掳掠一空的开封汴梁及北方人民，除遭受无辜烧杀掳掠和奴役外，由于饥寒交迫，冻死、饿死的不计其数。 更为残酷的是，被掳走的“二帝”及其宫廷人员，在掳往上京会宁府（今黑龙江阿城）的慢慢长途中，一路北上忍饥耐寒不说，金人的残暴虐待，更是罄竹难书。尤其皇室贵胄们，享受惯了荣华富贵，不堪遭受如此苦难，冻饿虐亡者，不计其数。《宋史》等史书上说，到达目的地后“十不剩一”。 徽宗、钦宗“二帝”被掳到上京会宁府（今黑龙江阿城）后，也分别于1135年和1156年死于金国。
这次事变中，遭遇尤为惨烈的是妇女，她们比男人承受了更多的凌辱与苦难。作为“战利品”，有名号的妃嫔和公主等五十余人，交由金国皇帝亲自分配；那些美貌宫女，则由统帅完颜宗翰分配给金军将领，其余的分配给金国贵族为奴。而大量的则被充当军妓，史书上说他们沦为“十人九娼”，惨遭异族兵士暴虐。甚至连皇妃、公主们都难以幸免。
如宋钦宗的朱皇后只有26岁，在路上金军强迫她唱歌助兴，并加以调戏侮辱，最后不堪凌辱投水自尽。朱皇后的妹妹朱璇，在途中惨遭强暴致死；另一个妹妹朱凤英被送入浣衣院（名为洗衣，实是强迫色情服务），也不久病死。宋徽宗的第十女柔福公主，先被献给金国皇帝金太宗做侍妾，不久又被送到上京浣衣院为奴。
之前，宋徽宗的第九子康王赵构，因被委派为河北兵马大元帅，出外招兵而幸免此难。但他的生母韦氏和发妻邢秉懿被金人掳去，生母韦氏也被遣往浣衣院为奴；发妻邢秉懿则在浣衣院中受尽屈辱而死，年仅34岁。
2、南宋时期
（公元1127—1279年）
公元1127年，“靖康之变”后，金国从汴京撤军，立宋徽宗、钦宗时的尚书右丞相张邦昌为“大楚”皇帝。张邦昌不得已又以宋朝孟太后之名，下诏立赵构为帝。此后，赵构从河北南下到赵宋王朝设置在宋州的“陪都”应天府南京（今河南商丘），即位为“宋高宗”，改元“建炎”。史称“南宋”。南宋共历九帝，一百五十三年。最后被元朝所灭。
期间，宋高宗以护国有功为名，封叛臣张邦昌为王。由于群臣极力反对，张邦昌后来被赐死自尽，成为宋朝唯一被杀的文臣（宋朝规定不杀文臣）。公元1129年金国又立刘豫为帝，国号齐，以建立傀儡政权，笼络人心。八年后（公元1137 年），刘豫被金国废掉后病死。
高宗赵构即位的第二年，金国又继续大举南侵。之后赵构一路南行，过淮河，渡长江。建炎三年改江宁府为建康府（今南京市），称“东都”。绍兴元年（1131年）升杭州为临安府（今杭州市），绍兴八年正式定都临安为“行都”，改建康为“留都”。此后，南宋与金国以淮水至大散关一线为界，逐渐稳定下来。
南宋朝廷虽偏安于江南，但是由于沿袭了北宋的基础，加之江南鱼米之乡的优势，却逐步成为中国历史上经济最发达、古代科技最先进、对外贸易开放程度最高、而军事相对薄弱的一个王朝。
宋高宗在位初期，年轻力壮，有意抗金，收复河山；并重用主战派李纲、宗泽等人，曾多次大败金兵。因而南宋涌现出了象李纲、宗泽、岳飞、张宪、韩世忠等众多抗金名将，而名留青史。
但是，由于高宗赵构害怕军人难以控制，而且更担心被俘的钦宗一旦回朝复辟重新执政，自己将处境尴尬；于是高宗任用从金国释放回来、且主张议和绥靖之策的秦桧为相，并极力抑制抗金人士。先是罢免了李纲、宗泽等抗金将领，最后竟然以“莫须有”的罪名，将收复大量失地的岳飞父子及部将张宪等杀害。
由于南宋抗金力量不断受到削弱，当局又奉行和议绥靖之策，以致向金国称臣纳贡；加之皇帝昏庸，奸相频出，朝纲不振。而此时蒙古高原的蒙古人开始崛起。蒙古人为铲除南下中原的障碍，迫切希望与南宋联手灭掉金国；而南宋朝廷为雪“靖康之耻”，竞不顾重蹈当年联金灭辽、引狼入室的覆辙，最后与蒙古人盟约联手，于公元1234年，终于灭掉了曾经不可一世的金朝帝国。
但南宋并没有换来一天安宁，反而面对更为强大的蒙古汗国。灭掉金国第二年（公元1235年），蒙军就迫不及待地对南宋发动进攻。由于南宋军民英勇抵抗，曾多次击败蒙军。公元1259年，蒙古大汗蒙哥，在攻打川陕夔州路合州的“钓鱼城之战”（在今重庆市合川城东钓鱼山）中，受伤后死于军中。其弟忽必烈为夺取大汗之位，急于撤军还朝。但南宋当权的佞臣宰相贾似道等人，不但不乘机追击歼敌，反而遣使向蒙古求和，从而使蒙军得以顺利退回北方。
公元1271年，蒙古大汗忽必烈建立“元朝”，史称“元世祖”。此后，元世祖发起统一南宋之战；1274年，元军攻下襄阳。1276年，元军攻占南宋都城临安（今杭州），年仅5岁的南宋小皇帝恭宗被俘。自此，南宋大部分疆土已纳入元朝版图。
但南宋皇室在号称“宋末三杰”的陆秀夫、文天祥、张世杰等人的保护下，又先后拥立了两个幼小的皇帝（端宗与幼主），成立小朝廷，与元朝对抗。元军对小朝廷穷追不舍，不久端宗病死。而另立的幼主，一路逃至广东新会至南海一带。最后文天祥在海丰兵败被俘，张世杰于1279年的“崖山海战”中兵败殉国，丞相陆秀夫背负刚满八岁的小皇帝，跳海而死。自此，前后维持了153年的南宋朝廷彻底灭亡，最后元朝统一中国。
3、金元时期
（公元1127至1368年）
自金国灭掉北宋（公元1127年），金人踏入中原淮河流域以北的广大地区之后；到元朝又灭掉金国（公元1234年），再到元朝灭掉南宋（公元1279年）统一中国；最后又由朱元璋的大明军队，在平定各路起义军后，将元朝末代残余势力赶出中原，北逃大漠以北（今属俄罗斯、蒙古国、哈萨克斯坦与中国新疆、内蒙交界一带），而建立大明王朝（公元1368年建立）。
期间，共有241年，中原（北方）沦为少数民族（金、元）统治；其中，金国统治中原北方（不包括南宋，主要是淮河以北）107年；元朝统治中原（北方）134年，而元朝吞灭南宋后，实际统一中国89年。
在这少数民族与汉族之间，少数民族与少数民族之间，轮番厮杀的二百四十余年间；加之元末各路起义军风起云涌，鱼龙混杂，战乱不止。兵焚战火、饥荒、瘟疫等天灾人祸，致使中原大地废墟遍野，生灵涂炭。尤其是北方地区，遭受了极大摧残。
且不说长期战争带来的直接祸乱，给广大人民群众造成的直接生命财产损失。就说这些少数民族的野蛮统治方式，造成的残酷恶果，也是罄竹难书。
由于自古以来他们只会放牧牛羊和打猎为生，甚至连起码的布匹、铁器以及锅碗瓢盆等日用生活品，都不能生产制造。所以，很早就习惯了到富庶的中原地区，进行抢了就跑的掠夺式战争。而且，在他们看来，这与打猎并没有什么区别，只是猎取的方式和对象有所不同而已。
因此，多少年来，每当秋季马肥膘壮之际，或者乘中原内乱之机，他们就会成群结队，有组织地闯入中原地区，进行抢掠。由于他们以擅长骑射而轻装上阵，对付的对象又多是以步兵为主的中原地方武装和拖家带口的庶民百姓。加之他们的速度极快，优势明显，且飘忽不定，防不胜防。所以，每次抢掠几乎都会满载而归。当然，当中原强盛而边防稳固时期除外。
自金、元先后入主中原之后，华夏中原便成为他们的一统天下。据史书记载：这些游牧民族，不仅在战争期间所到之处烧杀掳掠，而且在占领区内的统治时期，也并不把传统的农耕社会和农民百姓放在眼里，甚至认为制造更多的无人区，让大量农田荒芜，形成广阔的牧场，将更有利于发展草原，放牧牛羊，并让骏马奔驰（详见格鲁塞所著《蒙古帝国史》等）。
一部由波斯历史学家拉施特（公元1247--1318年）所著《史集》中记载：蒙古帝国可汗（元首）成吉思汗，一日曾问大将那颜不儿古赤（中国《元史》称“博尔术”）：“人生何者（什么）最乐？”答曰：“春日骑骏马，拳鹰鹘出猎，见其搏取猎物，斯（如此）为最乐。”可汗又以此历询（逐个询问）不儿古勒等诸将，诸将所答皆与不儿古赤相同。（成吉思）汗曰：“不然。人生最大之乐，即在胜敌、逐敌、夺其所有，见其最亲之人以泪洗面，（抢）乘其马，（夺）纳其妻女也。”作为蒙古帝国的至高无上统治者，竟对众多将领说出如此血腥的言论，其狰狞面目可见一斑（详见《史集》第一卷第二分册）。
又如《元史》记载：太祖（成吉思汗）之世，每年都在西域打仗，无暇经营中原，中原一带的大多数蒙古统治者和大小官吏私自聚敛财富，资产多至巨万，而官府却没有多少储蓄。面对如此局面，窝阔台汗（成吉思汗的第三子）即位的第二年（公元1230年），召集群臣议论对策。有近臣别迭等人建议道：“汉人无补于国，可悉空其人以为牧地。”意思是说：汉人对国家没什么帮助，不如把他们的地方空出来放牧。实际就是要强行赶走汉人，让蒙古人作为放牧牛羊的牧场。
幸亏耶律楚材（字晋卿，公元1190～1244年；是位高度汉化的契丹贵族）一再劝阻，并提出让汉人以农、林、盐、铁、酒等缴纳地税、商税，来充实国库，满足军需；窝阔台汗才同意让耶律楚材试行，结果取得了预期成效后，才在全国推行。耶律楚材后来被封为中书令（宰相）。
另据《元史》等记载：公元1233年，元军在攻克汴梁（今开封）前夕，蒙古大将速不台，派人向元朝皇帝窝阔台汗请示。速不台建议：“金国人抗拒持久，我们的士兵多有死伤，城下之日，应该屠城。”速不台的建议是有根据的，按照成吉思汗时代定下的规定，攻城时敌方如果抵抗，就属于“抗命”，城破之后必须屠城报复 。如清光绪年间《潼川府志·卷五》所载：“蒙古军制，军所至，但有发一矢（箭）相格（抵抗）者，必尽屠之。”
这时，又是耶律楚材闻讯后，“驰（急忙）入奏”，对窝阔台汗说：“将士们辛辛苦苦数十年，想要的不就是土地和人民吗？得了土地，却没有人民，土地又有什么用！”耶律楚材见“帝犹豫未决”，于是又说：“能工巧匠，厚藏（财主）之家，都聚集在这里了。如果都杀了，以后就什么也得不到了。”说到这里，窝阔台汗才同意了耶律楚材的建议，下诏只杀姓完颜的金国人，其余勿加伤害。从而，使开封城内147万汉族及其他民族的人民（除金人），而因此获救。
耶律楚材作为一位精通儒家学说，并高度汉化的契丹贵族，他无非是帮助元朝统治者，认清了汉人的真实价值；但却因此拯救了无数汉族及其他民族人民的性命，可谓功德无量，留名青史。
元朝统一中国之后，元世祖忽必烈把全国人民按照被征服的顺序划分为“四等人”，依次为蒙古人、色目人、汉人和南人。“蒙古人”自然是统治阶级；“色目人”是中西亚各民族的统称，包括阿拉伯人、波斯人、突厥人、粟特人、吐蕃人等，其中波斯人比例较高，并演化为后来的回族；因为“色目人”最早被征服后，参入了蒙古帝国的东征西讨，所以他们的社会地位仅低于蒙古人，而高于汉人和南人。最底层的是“南人”，指原南宋统治下的汉人以及当地各土著民族，他们最晚被征服，抵抗的时间长，所以地位最低，也最受压迫和歧视。
由于需要人才治理国家，自窝阔台汗接受耶律楚材的建议，于1238年命术忽德等负责举办科举，史称“戊戌选试”。从此，一批有文化的汉人，通过科举进入仕途；此后，开始任用汉族幕僚和儒士，使统治阶层的人才结构，得以改善。蒙古族人也开始逐渐汉化，陆续融入华夏民族。
但是，据 《元史·选举志一》记载：每当科举考试，“ 蒙古 、色目人作一榜， 汉 人、南人作一榜。” 录取比例和条件明显不同。另据明朝叶子奇 所著《草木子·克谨》记载：元朝前期，“台省（中央部门和各行省的）要官（主要领导）皆北人（蒙古人以及色目人）为之（担任）， 汉 人、南人万中无一二，其得为者（被选任者），不过州县卑秩（次要职位），盖亦仅有而絶无者也（意为：仅仅作为可有可无的点缀）。”
元朝统治阶级还动辄惩罚汉人和南人。如《元史.刑法志一》说：“诸汉人、南人投弃（被招降而后逃离的）宿卫士，总宿卫官辄收纳之，并坐罪（论罪惩处）。”
蒙古帝国作为马上民族，惯于征战。尤其占领中原（北方）尝到甜头后，他们又以辽阔富庶的华夏中原为后盾，并不断征集、搜刮其人财物力，向周边各国拓展疆土。
史书记载，蒙古帝国曾先后发起过三次轰轰烈烈的“西征”。
一是公元 1222年，蒙古帝国曾派速不台和哲别等将领，从撒马尔罕出发，经过今伊朗高原北部，进攻杀掠高加索三国（今亚美尼亚、格鲁吉亚、阿塞拜疆）之后，又越过太和岭（今高加索山脉），抵达钦察（位于俄罗斯南部），期间攻占不少国家。并向西进军到今乌克兰西部的德涅斯特河，之后折转围攻基辅。并于1223年攻击伏尔加河中上游的保加利亚；最后渡过伏尔加河东返中亚。1225年蒙古回师后，因西夏不配合西征，成吉思汗又率归师灭掉西夏。成吉思汗将新拓展的疆土分封给长子术赤、次子察合台和三子窝阔台分别建国管辖；让四子拖雷领有蒙古本土。1227年，成吉思汗病逝后，先由幼子拖雷监国；后由三子窝阔台继位大汗。
二是公元1235年，窝阔台汗命拔都、贵由与蒙哥、速不台等，发起二次西征，又先后攻占钦察草原、基辅罗斯等各公国与匈牙利、摩尔达维亚、波兰、立陶宛大公国、波西米亚与捷克、斯洛伐克、摩拉维亚、威尼斯 ，以及原南斯拉夫地区、保加利亚第二帝国、拉什卡、神圣罗马帝国等中东欧各国，攻占了东欧的北部与中部广大地区。
三是公元1252年，蒙古大汗蒙哥（成吉思汗之孙、拖雷之子、忽必烈之兄）派其弟旭烈兀西征。1258年，西征军攻陷巴格达（今伊拉克），灭阿拔斯王朝。1259年旭烈兀征叙利亚，1260年攻克大马士革（叙利亚首都）。此后，除巴勒斯坦、小亚细亚地区以外，西亚、中亚、以及中国北部，均已处于蒙古帝国的控制之下。
此外，忽必烈建立元朝帝国后，曾先后出兵两征日本、两征安南（今越南北部）、两征缅甸；并先后将高丽（朝鲜、韩国）、安南、缅甸等国，纳入元朝帝国的控制之下。
公元1292年，忽必烈又派史弼等征讨爪哇（今属印度尼西亚），适值葛郎国（也属印度尼西亚）叛乱，爪哇国王的女婿遣使投降元朝。元朝遂派兵帮助爪哇国招降了葛郎国。但葛郎国假意投降后，不久却夹攻元朝，元军兵败撤回。
忽必烈去世后，元朝逐渐走上了由盛到衰、最终覆亡的道路。这一过程仅持续了70余年。究其原因：
首先是元朝统治者内部，争夺帝位异常激烈。据史书记载，元朝中后期，仅在公元1307年（大德十一年）至1333年（元统元年），短短26年间，就更换了九任皇帝。帝位纷争、自相残杀的局面，一幕紧接一幕，从而极大地削弱了元朝帝国的统治基础。
其次是自然灾害频发。据《元史》和《明太祖实录》等史书记载：元朝末年，仅山东发生水旱灾害19次，河南17次，河北15次，两淮地区8次。黄河与淮河流域水患尤为严重。而且水旱灾害与蝗灾、瘟疫等同时发生。元朝末期至正元年到至正二十六年（公元1341—1366年），几乎每年都有特大洪水泛滥，黄、淮河多次决口，使中原之地“漂没田庐无算，死亡百姓无数，村庄城邑多成荒墟。” 造成“漂没民庐、死者众”； “连年饥馑，民不聊生。”“禾不入地、人相食”(详见《元史.五行志》《元史.顺帝本纪》等)，
在水患严重的同时，大面积蝗灾也频繁发生，《元史.五行志》记载，从至正元年到至正二十五年，大蝗灾计有十九次。其中河北大名路，至正十二年 有“开、滑、浚三州、元城十一县，水旱虫蝗，饥民七十一万六千九百八十口”；中原地区从元统三年到至元末年，大饥荒达十五次；至正十七年河南大饥。十八年“京师大饥，彰德亦如之”。至正十九年，冀、鲁、豫大饥，通州民间出现了杀其子而食之的残酷事例。保定路“孽（孽读聂nie）生盈道”（被逃荒抛弃的孩子充满道路），“军士掠孱（读产chan）弱以食”（掠取怯弱的被抛弃孩子充当食物）。山东、河南之孟津、新安、渑池出现“民食蝗，人相食”的惨状。同时，危害极大的瘟疫，又多次流行于河南、山东、河北、陕西以及南方诸省。(详见《元史.顺帝本纪》《元史.五行志》等)
据《明太祖实录》和《山东通史·明清卷》等记载：元末明初，华北地区又陷入了鼠疫的流行时期。不仅有大量人民和兵士死亡，而且连蒙古皇帝、皇子等也有很多人被传染而死，因此造成华北人口大量减少。直到明初洪武年间（公元1368至1398年），这场由北方游牧民族带来的草原鼠疫，才逐渐平息，前后持续十几年，有些村庄人口几乎死绝，老百姓称之为“洗人烟”。
战火兵焚与水、旱、蝗、疫等以上种种接踵而至，广大百姓非死即逃，使中原地区人烟稀少，土地荒芜，元政府只好把一些路降为州，如“降徐州路为武安州”(详见《元史.顺帝本纪》等)。直到明朝，又不得不把许多州、府降格为县，或者撤并。如名城开封由上府降为下府；洪武十年，又把河南等布政司所属州县“户粮多不及数”者，“凡州改县者十二，县并者六十”；到了洪武十七年，全国各地把不足3000户的30余州降为县。(详见《明太祖实录》)
再次是农民起义爆发。由于统治者不能体恤民众疾苦，只顾一味横征暴敛，导致民变纷起，社会矛盾激化。元朝末年接连爆发的“白莲教起义”和“红巾军起义”，敲响了元王朝的丧钟。史书记载：仅至正元年( 1341年)，山东、河北、江苏、安徽、湖广等地，就接连爆发了百余次人民反元起义。尤其是元惠宗强行征调治理黄河的十五万民夫的加入，使起义队伍空前壮大。后来形成了以韩山童、刘福通为首领的颖州起义（号称红巾军）； 郭子兴、朱元璋领导的安徽濠州起义；彭莹玉、徐寿辉领导的湖北蕲州起义；以及江苏泰州张士诚、两湖陈友谅、浙江台州方国珍等，领导的几路较大起义队伍。
元朝为挽救危亡局面，尽出其精锐与起义军决战，战争极其激烈残暴。至正十二年九月，元军“破徐州，遂屠其城”(见《元史 脱脱传》)；至正十七年、二十一年，元军察罕帖木儿部与农民军战，“两战皆败之，斩首万余级”(见《元史 察罕帖木儿传》)；至正十八年十一月，元军“刘起租守顺德，粮绝劫民财、掠牛马、民强壮者令充军，弱者杀而食之”(见《元史 顺帝本纪》)。元军和部分地主武装，对农民军所据之地，多是“拔其地、屠其城”(见《元史.顺帝本纪》)；使豫、鲁、苏北、皖北之民十亡七八；名城扬州城中，当时被杀的仅剩十八家（见《明太祖实录》等）。
经过多年混战，旧的起义首领大都战死或投降。最后由朱元璋统一领导的起义军队，先后平定收编了各路农民军后，又将元朝主力击溃，最后北逃塞北（今内蒙）、漠北（今属俄罗斯、蒙古国、哈萨克斯坦与中国新疆、内蒙交界一带）。
公元1368年，朱元璋的大明王朝宣布建立后，为彻底消灭“北元”（即北逃的元朝末代势力），又先后发动了六次北伐战争。洪武二十一年（公元1388年），明军横跨戈壁至捕鱼儿海（今中蒙边境贝尔湖）击溃元军，俘虏八万余人。不久，元朝最末一代皇帝天元帝，被阿里布哥（拖雷第七子）的后裔也速迭尔杀害，北元灭亡。
4、金元时期的人民大逃亡
自金国灭掉北宋（公元1127年），到朱元璋建立大明王朝（公元1368年）；北方游牧民族金、元两国，先后统治中原，并一度统一中国。前后二百四十余年间，轮番厮杀的长期战争和游牧民族的野蛮统治，给宋朝时期已高度发展的中原农业社会经济和处于上升阶段的东方先进文明，造成了难以估量的毁灭性打击。
从此，使华夏中国从世界巅峰地位跌落下来，逐渐转向衰落！这是一场空前绝后的历史劫难！虽然明清时期又曾一度出现复兴和盛世景象，但其造成的巨大祸害和遗毒，使中国的综合实力，最终仍然落后于世界某些新兴主流舞台。尤其对经济基础和精英人才的严重摧残，导致国力衰竭；直到鸦片战争之后，中华民族又险遭西方列强瓜分！
追根溯源，金元游牧民族占领并统治中原的二百四十余年，应是祸根早已种下。
试想，抗日战争历时八年，中国死难与牺牲的军民总人口约二千余万人，伤残与失踪的军民总人口约三千余万人，造成的难民总人口约九千五百万人。而与那段二百四十余年的苦难历史相比，时间长度相差三十倍，期间人民所遭受的劫难，更可想而知。
所以，华夏中原大面积无人区的造成，并导致明朝初年的大移民，也就不足为奇了。
据史书记载：自公元 1126年(宋钦宗靖康元年)正月，金国的虎狼之师攻至黄河北岸，太上皇宋徽宗即率亲信匆匆南下江淮暂避。自此，京都汴梁及其周边地区的士族世家与黎民百姓，除死难者外，便纷纷南下避乱。不久，金军攻破京都汴梁，将徽宗和新上任的钦宗二帝掳走，中原失陷。“靖难之变”导致的国破家亡，引发人心恐慌，全国震荡。先后又有大批士族世家，及溃败将士与随军家属（北宋实行募兵制，世代当兵称为“军户”，家属随军），随着残余朝廷及官府人等，一路逃亡江南。从而引发了中国历史上第三次北民南迁的移民高潮。
这次人口大迁移，主要南迁苏南、浙江、湖北、四川等地，后来又扩散到江西、湖南、福建、广东。南方相对安定的社会环境和大量尚未开垦的可耕地，吸引了大批渴望安居乐业的北方各地人民，大批贵族、官员、士民涌向南方荆湖、两浙等地，归于南宋。有史书说：“中原士民，扶携南渡，不知几千万人”；以至“建炎（公元1127—1130年间）之后，江、浙、湘、湖、闽、广（来自）西北流寓之人遍满”。
由于敌情紧迫，匆忙逃亡，一路上因饥寒、伤病、累困等，倒毙于路途者，不计其数。
此后，据史书记载的类似大迁移，还有多次。如：
公元1141年 (南宋绍兴十一年,金国皇统元年),宋金达成和约，划定疆界，禁止招纳对方人员，从此北民大量南迁告一阶段。在此前的十余年中，大约有至少500万北方移民定居南方。到1172年时，金国与南宋对峙局面缓和之后，金国逐渐放松了对汉人的高压政策，经济也得到较快恢复，部分思乡心切而留恋祖居地的南迁人口，有的又开始返回北方，史称“壬辰北渡”。
公元 1211年(金国大安三年，蒙古成吉思汗六年),蒙古军队开始进攻金国，先后攻破河北、河东、河西、山东九十余州府，官兵、士民被俘掠、伤害者无数。
公元 1214年 (金国贞祐二年，成吉思汗九年),迫于蒙古帝国的军事威胁，金国将都城从中京（今北京）迁到南京汴梁（今河南开封）；除皇室、官府外，亦组织“军户”南迁，安置到河南、陕西、甘肃等地。河北、山西等地的大量平民，也随之迁到黄河以南，史称“贞祐南渡”。
公元1232年—1234年,南宋与蒙古联合灭金，北方人民大批迁入荆襄、四川和淮南等地。金国天兴三年（公元1234年），金国灭亡。是年河南严重饥荒，人民又纷纷迁往收成相对较好的黄河以北，垦荒就食。
公元1237年—1243年,蒙古军队在四川、湖北等地发动进攻，导致当地大量难民东迁到江陵府（今湖北荆州）和鄂州（今武昌）一带。
公元1276年,元军攻入南宋都城临安（今杭州），掳走南宋恭帝以及皇室、臣僚等数万人。不愿降元的大臣陈宜中、张世杰、文天祥等，拥立赵昰（读夏xia，恭帝庶兄）为帝（即宋端宗），走水、陆两路到达温州，旋入福建。此后，南宋残部50余万人进入广东。至1279年，抵抗失败，死亡者数十万人。幸存的十余万人，或流落海外，或隐匿江南、广东各地。
据史书记载：到公元1218年，南宋与金国的人口总量约8060万 人。而到南宋灭亡时北方人口与南方人口的比例，已由原先的8︰2，变成了2︰8。
随着北方大量劳动力和先进垦殖技术的南迁，南方原先的“蛮荒之地”大都变成了“鱼米之乡”，在风俗习惯上南北方互相融合，经济上南强于北的局面完全确立。
据葛剑雄《中国人口发展史》和吴松弟《南宋人口变化原因及其分析》认为，自1234年金国灭亡后，到1279年南宋灭亡，在这长达45年的蒙宋战争中，造成的南宋人口损失大约在1000万至1500万之间。
如白寿彝《中国通史》记载，元军攻克常州后，实行屠城，“城内外积骸万数，至不可计。井池沟堑，无不充满。仅余妇女婴儿四百（人）而已”。
长江中下游流域的襄、郢（今湖北）、东西淮（今河南、安徽、江苏淮河流域）之地，是宋元长期对抗作战的地区，战争破坏十分严重，出现“土旷民寡”（地多人少）。宋元之间长期争夺的又一地区四川，纳入元朝版图时，“土著之姓十亡七八，户口凋零，生意萧条”。直到元朝中期，仍“遗墟败棘，郡县降废几半（郡县降格或废置的接近半数）。”（详见王磐所著《农桑辑要》等）
元朝对于江南的征服，自始至终伴随着血腥的杀戮。如元朝大将阿里海牙经略两湖，留下了不少残酷杀戮的记录。而另一元朝大将伯颜，在长江下游，也一度由于“利财剽杀，是致降城四壁之外，县邑丘虚，旷土无民”。江西闽浙一带，亦因元军“左翦右攘，数年未平，迭经战争残破。”
其中尤以四川为烈。由于蒙古大汗蒙哥，于1259年在攻打四川合州的“钓鱼城之战”（在今重庆市合川城东钓鱼山）中，受伤后死于军中。后来元军再次攻打四川期间，为报复而实行疯狂的大屠杀，仅成都战后，就积尸（堆积的尸体）多达140余万具。四川人口从嘉定十六年（1223年）的259万户，下降到了1290年的20万户左右，下降幅度超过90%，可见境况之惨。
战争中的大屠杀，加之随后长期相伴的瘟疫与饥荒，导致大量人口减少（包括死亡或逃亡）。尤以原金朝统治下的淮北中原和南宋之四川地区，更为惨重。成为中国历史上，最为惨烈的空前浩劫。
据现代学者葛剑雄教授考证，1234年金朝灭亡后，原金朝统治区仅有大约200万户，1050万人；与26年前1208年的金朝统治区人口5360万相比，仅剩19.5%。
元世祖至元十六年（1279年），元军完全扑灭四川抗元势力后，在1280年的户口调查中，四川仅有人口15.5万户，77.5万余人；只有蒙古入侵（1231年）前的2.38.%。
到元朝中后期，尽管朝廷十分混乱，但社会相对稳定下来，经济和人口也都有了一定发展。据当代学者赵文林、谢淑君考证，元惠宗时期的1351年，为元朝的实际人口峰值；估计总人口大约8758·7万人。
邱树森、王颋在《元代户口问题刍议》中，估计元朝有20%的人口没有纳入登记。到1340年时，元代实际户口最高峰值曾达1990万户，近9000万人。因为元末的战乱，人口再次减少，到1368年元朝灭亡时，只有1300万户，6000余万人。
现代学者王育民认为，元朝实际人口峰值在1351年前后，有2765万户，大约达到1.2359亿人。
据英国经济学家安格斯·麦迪森的观点，中国元朝成宗大德四年（1300年），实际人口大约有1亿人。
当时世界总人口，在公元950年—1200年期间，从2.5亿增加到4.04亿，其中宋、金（含西夏）公元1200年总人口，约占当时世界总人口的33.66%。中国总人口从1083年的一亿，增加到1120年的一亿三千二百四十万。除此之外，排位第二的拜占庭帝国，在1025年总人口约1200万人。(以上引用数字，仅供参考)
5、宋金元时期的宋氏人物与播迁
北宋时期,河南宋氏后裔宋偓（读握wo，河南洛阳人）；祖父宋瑶，唐朝末年，官至天德军节度使，兼中书令（中书省长官，宰相之一）。到五代十国时期，父亲宋廷浩，娶后唐庄宗之女义宁公主为妻，曾历任石、原、房三州刺史，后与叛军作战而战死。据《宋史。宋偓传》记载：宋偓十一岁，就因父亲的功绩荫庇，封为殿直侍奉官。后来宋偓娶永宁公主，被封为驸马都尉、右金吾卫大将军；授昭武军节度使，镇守滑州。
此时正值五代十国末的战乱时期，后周（公元951年—960年）统一中原，宋偓归降了后周，被封为左监门卫将军。史称：他武略胆识超人，曾为救后周世宗柴荣，射杀猛虎“一箭而毙”。
自赵匡胤（宋太祖）代后周称帝后，宋偓升任忠武军节度使、定国军节度使。他辅佐赵匡胤在平定太原、幽州等战役中，立下了战功。被加封右卫上将军、同平章事（宰相），加爵邢国公。宋偓死后被追赠侍中，谥号“庄惠”。
宋偓的长女嫁与宋太祖赵匡胤，被封为皇后，即孝章皇后。宋偓的幼女，是著名宰相寇准的妻子。宋偓的儿子中，有长子宋元靖，官至供备库使（掌管国库的长官）；次子宋元度，官至供备库副使；三子宋元载、四子宋元亨，同时官至左侍禁（武官，又称忠训郎）、閤（读合he）门祗侯（朝廷礼官，掌朝廷会典礼仪等）。史称：宋偓家族“近代贵盛，鲜有其比”。宋偓家族作为三朝国戚，成为当时著名的河南宋氏望族。
但是，由于太祖赵匡胤在位十七年、年仅五十岁就突然暴病驾崩，留下了“烛影斧声”这一大历史疑案。其弟赵光义随即继位为太宗后，虽然尊奉孝章为“开宝皇后”，但在孝章皇后年仅四十四就郁郁去世后，不仅不按皇后的礼仪治丧；亦不与太祖合葬；而且对宋偓的后人不予重用；种种不公平待遇，使宋偓家族后人逐渐淡出。后来史家多有评论 ，认为太宗赵光义薄情寡义，并为孝章皇后鸣不平等等（详见《宋史》《续湘山野录》《宋史通俗演义》等）。
宋朝江夏宋氏，是隋朝迁居江夏安陆（今湖北安陆县）的京兆宋氏一支；其后裔宋圯（读异yi），后来又举家迁居雍丘（今河南杞县），曾任荆南节度推官（节度使的辅佐官，掌管刑狱等）。宋圯长子宋庠、次子宋祁，于北宋天圣年间，兄弟双双考中同榜进士。史书记载：本来以文章策论和殿试成绩，皆以弟弟宋祁为第一名，宋庠为第二名。但后来朝廷审议时，认为弟弟名字列榜于兄长之上，有失封建礼法；因而才改为宋庠为第一名状元。所以，兄弟双状元之名，曾轰动京城。后来，宋庠官至工部侍郎、枢密使（掌管枢密院，负责军国政要机密等）；兵部尚书（兵部相当于国防部，尚书即部长）、同平章事（宰相）。封莒国公；并以加司空衔退休。死后追赠太尉兼侍中，谥号“元宪”。 宋庠之子宋充国，官至太中大夫。他的孙子宋乔年，字仙民；官至集贤殿修撰、开封尹、河南知府、陈州知府、龙图阁学士。死后谥号“忠文”。
宋祁官至吏部侍郎、龙图阁学士、左丞（副宰相）兼工部尚书（工部为中央掌管工程、水利、交通、屯田、园林、工匠等机构，尚书即部长）等职衔。死后谥号“景文”。 宋祁次子宋师贤，在抗击金兵入侵中，以军功授荥阳卫屯军总督。北宋南渡后，他多次要求出兵收复失地，但不被采纳。后来携家定居常州东南塘门，教子读书。
宋朝时期，还有赵州平棘（读几ji；今河北赵县）人、广平宋氏后裔宋绶、宋敏求父子，皆名垂青史。宋绶官至河南知府、工部侍郎、礼部尚书、兵部尚书、参知政事（副宰相）；并先后授龙图阁直学士、资政殿大学士等职衔。死后追赠司徒兼侍中。谥号“宣献”。宋敏求官至亳州和绛州知府；龙图阁直学士等职。死后追赠礼部侍郎，号称父子双“学士”。
另有河南滑县人宋瑄，系广平宋氏、唐朝著名宰相宋璟的后裔；明朝文渊阁大学士宋讷的曾祖父。元朝时期，曾任河北和江南行中书省参知政事（即元朝行省的最高长官），死后追赠中奉大夫（朝廷文职散官，四品）。宋瑄之子宋寿卿，元朝时官至户部尚书（朝廷掌管财政、税赋、户籍、民政等长官，尚书即部长）。死后追封魏国郡公，谥号“忠肃”。
另据《广平中坜宋氏族谱》记载：北宋至南宋年间，扶风人宋哲曾到丹阳（今江苏丹阳）做官；后举家迁居广平。其后人有宋军等兄弟七人；其长房、二房的后人又分别迁往北京、山东等地；三房、四房及其后裔，分别迁往河南、浙江、四川等地；六房后裔迁居金陵（今江苏南京）；五房、七房迁居江苏宋家埠。后来，七房后裔又迁居江西吉水；再传数代后，至宋元东一辈，移居赣州（今江西瑞金县）。宋元东生四子，长子新惠移居浙江；四子新恩移居广东；后来分别形成浙江宋氏一支和广东肇庆宋氏。次子新悠移居江西雩都县（今于都县）；三子新思移居福建莆田；于明洪武元年迁往广东惠州永安县；后传至五代宋震迁居嘉应州（今广东梅县）。从这一家族的迁徙过程，从中可以看到北宋、南宋及金、元时期，宋氏家族播迁流布的缩影。
另据《宋史》记载：宋高宗赵构渡江南逃建立南宋期间，北方宋氏族人，尤其士族世家和“军户”官兵家属人等，跟随南迁的比较多。他们大多移居于江南苏、浙、杭一带；后来又陆续迁移到“两湖”（湖南、湖北）和“两广”（广东、广西）等地；使南方宋氏族群，得以迅速扩展。
据相关文献资料记载，北宋鼎盛时期，全国宋姓人口约有88万人；占全国总人口的1.1%；排第十六位。其中陕西、河南、河北、四川四省，约占全国宋姓总人口的67%。其次山西、山东、浙江三省，约占全国宋姓总人口的16%。其中陕西是宋姓人口第一大省，约占全国宋姓人口的19.4%,占陕西总人口的4%。当时全国形成了秦川、冀豫和黄淮三大中心的宋姓人口集聚区，并主要集中分布在北方地区。南宋时期，情况有所改变，南方宋氏人口逐渐增多。但由于战乱南北阻隔，当时具体统计数字不详。